《科學(xué)飲食，健康成長》主題班會開場白

一、活動目的：

本次主題班會的目的，是通過學(xué)習(xí)飲食安全知識，認(rèn)識到不挑食、營養(yǎng)全面對小學(xué)生的成長是非常重要的。培養(yǎng)學(xué)生對飲食的科學(xué)態(tài)度。

二、教學(xué)目標(biāo)：1引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；

重 點：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

難 點：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅持不挑食、注重營養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

三、活動形式：多媒體、小品、自由發(fā)言。

四、活動過程：

男：敬愛的老師

女：親愛的同學(xué)們

合：大家下午好

男：我們是21世紀(jì)的主人

女：我們是祖國的未來，民族的希望

男：我們就像一株株幼苗

女：父母精心呵護(hù)，老師辛勤培育

合：我們正在茁壯成長

男：我們都知道“民以食為天，食為生活之源”

女：可見，我們的健康成長離不開科學(xué)飲食

合：因此，我們今天班會的主題是《科學(xué)飲食，健康成長》

男：俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”就讓我們從一日三餐說起吧

女：老師課前進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)班級中有的同學(xué)常常因為早上時間緊不吃早餐，同學(xué)們說這樣做對嗎？（齊：不對）為什么不對，誰來說一說？（邵晨晨、黃奎嵐、賈一博、高明）

男：同學(xué)們說的真好，所以早餐不但要吃，還要吃好

女：午餐也非常重要，午餐一定要吃得飽（王卓說午餐）

男：我們班每天有20多個學(xué)生在學(xué)校吃午餐，今年學(xué)校的食堂進(jìn)行了新的改造，請看大屏幕

女：學(xué)校有了這樣的食堂，我們吃得放心，吃得開心。更要感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們的關(guān)心

我手里有一封家長寫給老師的信，讓王若彤給我們讀讀

男：父母是多么關(guān)心我們的成長呀，同學(xué)們的晚餐是在家里吃的

女：注意晚餐不要吃得太飽

男：太飽了會影響睡眠的吆

女：我聽說我們班同學(xué)還把科學(xué)飲食編成了兒歌

男：是嗎？

女：不信，你聽{4組說兒歌}

男：吃是人生的永恒主題，同學(xué)們，你們知道我們吃什么更有營養(yǎng)，更健康嗎？（學(xué)生隨意說）

女：同學(xué)們說這些我們歸納一下是：五谷類、蔬菜類、魚、禽、蛋、奶類，還有水果類

男：下面就請搜集這方面資料的學(xué)生為我們一一介紹一下{五名}

女：讓我們用掌聲向他們表示感謝，來，我們看大屏幕一起總結(jié)一下

男：有些同學(xué)特別喜歡吃香脆的薯條，香甜的冰淇淋，可這些都是垃圾食品

女：為什么叫垃圾食品呢？請聽這位同學(xué)的介紹

男：同學(xué)們，我們以后可要少吃垃圾食品，可是有的小朋友卻管不上住自己的嘴，請看小品《貪吃的龍龍》

女：大家想對龍龍說點什么呢？{吳子怡、張慧欣、謝凱旋、倪少聰}

男：俗話說的好“少吃葷腥多吃素，沒有醫(yī)生開藥鋪”

女：“多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡飯能長壽”

男：老師在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)邊吃飯邊看電視，這樣做好不好呢？（丁雨晴、曲陽、鄒河）

女：我們一定要講究飲食衛(wèi)生，注意飯前便后要洗手，讓我們來唱《洗手歌》

男：同學(xué)們還要學(xué)會愛惜糧食，一粒米來之不易

女：大家還記得《鋤禾》這首是嗎？（齊背，王若彤、審紀(jì)鑫）

男：以后中午剩飯的同學(xué)可要注意了

女：其實要想身體長得快，長得壯，需要各種營養(yǎng)

男：每一種食物都有自己獨特的營養(yǎng)成分

女：所以，我們可不能挑食

男：有些食物搭配起來吃更有營養(yǎng)（張楚康）

女；下面就請同學(xué)們都來當(dāng)一次小小營養(yǎng)師，為自己設(shè)計一日三餐食譜

男：在小組里交流一下你設(shè)計的理由

女：誰來說一說？{王英杰}

男：不錯，脂肪含量較高的食物比較少，以清淡為主。（王英杰）

女：那，張陸你比較瘦，你是怎樣設(shè)計的？------恩，也很合理

男：我建議大家把食譜帶回家給爸爸、媽媽看，讓他們做給你吃讓我們----科學(xué)飲食健康成長

女：下面請班主任老師為我們今天的班會作總結(jié)

合：我們宣布三年二班《科學(xué)飲食，健康成長》主題班會到此結(jié)束。